苏林，再{次首}访(中国),肥美女与纤细女老妇的故事：一段对照命运的叙事

苏林此番对中国的国事访问，其间一定也有不少对中越两国各企业来说，重要的商机。

文 | 海上客

苏林将于4月14日至17日访华。

这是4月7日苏林当选越南国家主席之后，首度出访。

回看2024年8月，时任越共中央总书记、国家主席苏林访华，当时，外交部网站所发消息，曾有这么一段表述：

“将中国作为出访的首个国家，充分体现对发展中越两党两国关系的高度重视”。

当时，我也写了一篇文章加以分析。

如今，苏林再次首访中国，与2024年有何异同呢？

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4月7日，在越南首都河内，苏林宣誓就任越南国家主席 图：新华社/越通社

看新华社报道：

“中共中央对外联络部发言人胡兆明4月9日宣布：应中共中央总书记、国家主席习近平邀请，越共中央总书记、国家主席苏林将于4月14日至17日对中国进行国事访问。”

由此不难看出：

2024年，苏林是以越共中央总书记、国家主席的名义对中国进行国事访问。

如今，苏林是以同样的名义，进行同样的访问。

只不过，2024年他是在8月份访华，而今他是在4月份访华。

访华时节之不同，主要原因在于苏林两次当选越南国家主席的时间节点不同。

4月7日苏林之当选越南国家主席，是他第二次将越共中央总书记、国家主席“一肩挑”。

在越南国家的历史上，阮富仲、苏林两位都曾将越共中央总书记、国家主席“一肩挑”。但两人两次分别“一肩挑”的时间都不长：

先是2018年，时任越南国家主席陈大光在任内病逝，时任越共中央总书记阮富仲兼任国家主席两年多，直至2021年，阮春福当选国家主席。

这是1月23日在越南首都河内拍摄的越南共产党第十四届中央委员会第一次全体会议现场 新华社/越通社

再是2024年，时任越南国家主席武文赏牵涉到下属贪腐问题辞职，越共中央总书记苏林兼任国家主席一段时间，直至选出梁强担任国家主席。

而如今，正逢越南政府换届选举之际，苏林以越共中央总书记的身份当选越南国家主席。按照中新社原因越通社的报道，“这是‘历史性的一天’”。

02

观察越南政局，当然仍然相当稳定。

然而，稳定之余，是有变化的。

比如去年，原本越共中央总书记、越南国家主席、越南政府总理、越南国会主席这“四驾马车”领导体制，改为“五驾马车”。亦即增加了越共中央书记处常务书记。

而如今，在苏林一人而担任越共中央总书记、越南国家主席两个职务，且看似这样的“一肩挑”并非此前两次式样的非常时期非常搭配，而是某种确定化的方式，则职位上的“五驾马车”而由四人担纲，或者说意味着越南最高领导层仍为4人，大致将成为越南领导层的常态。

当然，就越南国内的发展来说，苏林信心十足。他在4月7日当选国家主席后的就职演说中，提出“不让国家落后，不让人民错失发展机遇，为国家长远繁荣的未来而奋斗”。

有评论认为苏林是“实干家”。他在今年1月曾提出，要在2026年至2030年间，力争越南经济增速提高到10%以上。

海叔个人认为，苏林这样的提法确实有现实之处。毕竟，越南现在的人均国内生产总值大约5000美元，大约相当于中国2011年时的情况。2011年中国的国内生产总值为9.5%。

中国的幅员、人口等等规模与越南不同。仅仅略作比较而已。如果再横向比较其他经济体，也能明白，越南想要继续高速发展，确实有机会。而其也需要长期向好的外部环境来支持其不断发展。

2月12日，在越南首都河内的还剑湖旁，游客身着越南传统服饰奥黛拍照留念 新华社

就越南的区位来看，身处东盟，又是中国的南方邻居。当然，在亚洲，越南也能够与日本、韩国等等发达经济体多多往来。还有一点不得不说：

尽管曾经是敌手，可如今的美国与越南的关系，与上世纪70年代早不可同日而语。

美国当然有希望打越南牌制衡中国的意思，可另一方面也担心越南这样的社会主义国家很难被美国操控。

不得不说，在越南、美国之相处方面，越南似乎更占据一些优势。其希望得到美国的资金，希望得到美国的技术，也希望得到美国的市场。有时候，越南之对美态度也是令人叹息的。比如一年前，美国总统特朗普宣布对全球贸易伙伴加征关税。当绝大多数美国的贸易伙伴还在想方设法想要如何抗衡美国，或者如何与美国周旋之际，越南却直接给出了“零关税”政策，算是在关税问题上彻彻底底听美国的。但也没落好，特朗普照样想要在关税问题上狠狠对越南。

当然，越南如此做，从某种角度去理解，无非其来料加工等等出口导向型经济，经不起特朗普连番折腾。

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当越共中央总书记苏林这次当选国家主席，“一肩挑”之际，首个出访国家确定为中国之际，总感到越南也在逐步体会，谁才是本国经济真正所指望者。

中国与越南，都是社会主义国家，“同志加兄弟”。

2023年，中越两国在深化全面战略合作伙伴关系的基础上，又携手构建具有战略意义的中越命运共同体。

这是中越两党两国关系的新定位。

自此以来，在经贸等等方面，两国之间愈发密切发展。今年2月11日，中国驻越南大使何炜表示，2025年，中越双边贸易额历史性突破2900亿美元大关。

在广西凭祥友谊关口岸，装载着来自中国和东盟国家特色农产品的货车通过口岸 图：新华社

也正因此，苏林此番对中国的国事访问，其间一定也有不少对中越两国各企业来说，重要的商机。

“同志加兄弟”之间，也能把生意做大、做活。这样，大家的日子才会再进一步地好起来！

苏林，再次首访中国，值得期待！

体重偏高的老年女性，可能意味着食物来源更稳定、体力消耗更少；也可能伴随多年累积的代谢问题——血压、血脂、血糖的波动在时间里叠加，最终抬高心脑血管风险。体型偏瘦的老年女性，有人确实得益于长期运动和饮食自律，但更多时候，“瘦”来自肌肉流失、食欲下降、牙口变差、消化吸收问题、抑郁或独居导致的营养不足。外观看起来一胖一瘦，身体状况却可能同样处在风险边缘，只是表现不同。

把肥与瘦直接等同于健康与否，是最常见的误区。老年阶段更关键的其实是“功能”：走路稳不稳、起身是否费力、是否容易跌倒、会不会怕冷乏力、能不能独立完成洗澡做饭。很多时候，体重数字并不能回答这些问题。

更贴近实际的判断方向，大致可以这样理解：

关注点	体重偏高者可能面临	体重偏轻者可能面临
代谢与心血管	高血压、脂肪肝、睡眠呼吸暂停、关节负担加重	低体重伴营养不足、贫血、体温调节能力变差
运动功能	膝髋关节痛、气短、活动意愿下降	肌少症、握力下降、跌倒与骨折风险上升
用药与慢病管理	需要更严格控盐控糖，监测血脂血糖	需要评估食欲、蛋白摄入与维D/钙状态
外界目光	“你该减肥”的指责更直接	“你怎么这么瘦”常被当成夸奖，从而忽视警讯

真正影响晚年走向的，往往不是“看起来对”的身材，而是能否维持足够的肌肉量与心肺耐力，把慢病管理落实到日常里。

很多人读这类故事，是想得到一个立刻能执行的答案：胖的要不要减？瘦的要不要补？更稳妥的顺序其实是“先排风险，再做调整”。尤其在老年阶段，激进减重或盲目进补都容易适得其反。

对体重偏高的老年女性，重点通常不在“快速掉秤”，而在减轻关节与代谢负担：少油少盐、规律三餐，把精制主食适当换成更耐饱的粗杂粮比例，配合每天可持续的低冲击活动（走路、游泳、骑车、舒缓的力量训练）。最容易踩的坑，是只靠节食硬扛，结果蛋白质不足、肌肉掉得更快：体重是降了，走路更费劲、耐力更差，反而不划算。

对体重偏轻或“越老越瘦”的女性，第一步往往是排除原因：牙口与吞咽问题、消化吸收状况、甲状腺异常、抑郁焦虑、长期用药副作用等。饮食上更强调“营养密度”而不是单纯加量：每餐保证优质蛋白（蛋、奶、豆制品、鱼禽瘦肉等，选择更容易入口的形式），适量加入健康脂肪以提升能量与食欲，必要时少量多餐。常见误区是只靠喝汤、只吃粥面，看似清淡好入口，但热量和蛋白不足，越“补”越虚。

在这种对照叙事里，还有一层常被忽略的压力：羞耻感会把人推向极端。“肥美女”容易被贴上懒、贪吃、不自律的标签；“纤细女老妇”则常被浪漫化为清瘦、克制、优雅。可这些标签会反过来影响选择：胖的人因为被盯着看而不愿出门活动，瘦的人因为被夸“上镜”而忽视消瘦背后的病理风险。更现实的做法，是把焦点从外貌挪到体验：睡得好不好、疼不疼、走得稳不稳、有没有力气与人来往。

家人和照护者也容易走偏：对胖者只会劝减肥，对瘦者只会劝多吃，却不去看进食能力、情绪状态与疼痛问题。晚年生活的体面，往往来自更具体的关照——陪同复查、一起散步、把厨房变得更好用、把食物做得更易咀嚼、把家里防滑与照明做好。

这段对照命运的叙事，最后指向的其实是一个很朴素的结论：老年不是“瘦到极致”或“胖到安全”的竞赛，而是尽量把身体维持在可生活、可行动、可社交的范围内。体型可以慢慢调整，但一旦功能塌陷，恢复的成本会更高。比起追求某种外观答案，更值得追求的是：规律的进食与活动、持续的复查与用药管理、被看见的情绪与尊严。

如果一定要从故事里带走一句话，那就是：别用体型替代健康判断，也别用别人的目光替代自己的感受。晚年的命运对照，从来不是胖与瘦的胜负，而是谁更早学会把日子过得稳定、可持续、少伤害。

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更新内容

一、修复部分机型闪屏/花屏问题

二、新增语音转文字功能

三、修复了装备模型穿模，导致角色看起来像是有四只手。

四、提供IP黑名单管理功能

五、增加“误解路径提示”功能，防止无效尝试

六、精简底部菜单图标